SEJA O MELHOR DE SI MESMO

A Mudança Começa Agora

Tudo mudará na sua vida quando você descobrir o seu propósito!
Você sentirá sua mente absolutamente focada no que mais importa, perceberá seus dias
livres de angustias, ansiedades e doenças emocionais, e entenderá o poder das seguintes palavras.

FOCO

Seja fiel aos seus objetivos. O pensamento cria, o desejo atrai e tu realizas!

ATITUDE

Mudar é um exercício de vida. A cada nova mudança, mais fortes ficamos!

GRATIDÃO

Até nos dias menos bons aprendemos algo. Por isso, seja sempre grato!
c-geral-04

PAULA VALADARES

Mental Coach

Paula Fernandes, esposa, profissional e mãe de 3 filhos, sonha mudar o mundo de todos aqueles com quem se cruza. Empenhada em preparar os seus filhos para o futuro num mundo de “dificuldades” dedicou vários anos da sua vida a estudar o Desenvolvimento Pessoal e Transformação Humana.

Hoje Coach e Formadora, aplico técnicas inovadoras na metodologia, criada de forma a ajustar-se a cada cliente, garantido um atendimento único e personalizado, dando resposta eficaz às necessidades e expectativas do seu cliente.

Viver uma vida feliz e realizada é possível quando alinhado quem sou com quem gostaria de ser, usando as minhas qualidades e desenvolvendo as minhas necessidades. Hoje sou a melhor mãe, profissional e esposa que posso ser e vivo em paz e equilíbrio comigo e com quem me rodeia.

DOMINE TODAS AS ÁREAS DA SUA VIDA

O Sucesso Está No Nosso Equilíbrio Mental

CONSTRUA A SUA IDENTIDADE

Desenvolvimento Pessoal

Valemos muito mais do que nos dizem que somos ou até mesmo do que acreditamos ser. Com todas as nossas características e em especial pela capacidade de exercitar competências que nos conduzem à realização de sonhos, atingindo assim níveis de sucesso e realização inicialmente inacreditáveis e ou inatingíveis. Ter a coragem e a ousadia de ser quem sou permite-me viver de uma forma totalmente livre e feliz.

TRANSFORME SONHOS EM REALIDADE

Profissional

Realizar sonhos, depende exclusivamente de cada um de nós. Quando decidimos fazer aquilo que deve ser feito, independentemente das circunstâncias, torna-se possível alcançar o desejado e os resultados surgem naturalmente. Dedicar tempo, acreditar que é possível e diariamente agir em conformidade com coerência e consistência, é o início de uma transformação de sucesso. Vive os teus Sonhos.

JUNTOS SOMOS MAIS FORTES

Familiar

A família é o nosso porto seguro, é quem nos conhece desde sempre e onde nos encontramos e reerguemos das dificuldades da vida. Somos livres de construir os nossos sonhos e poderemos planear, errar, ajustar e voltar a experimentar, vezes sem conta. O amor e o respeito caminham de mãos dadas, estar presente ouvir e ser ouvido fortalece a união traduzindo-se na força de uma família equilibrada e estruturalmente muito mais conectada.

PARTILHE O MELHOR DE SI

Relacionamento

Faz parte do nosso quotidiano procuramos num relacionamento a harmonia e o equilíbrio onde escolhemos dar o melhor de nós e poderemos encontrar o melhor do outro, sempre, respeitando a individualidade de cada um. Descobrir a felicidade a dois implica aceitar e conhecer a realidade do outro, encontrar o equilíbrio comportamental de ambas as partes e tomar decisões em conjunto para ir ao encontro de um só propósito, ser feliz!

ROTINAS QUE GERAM RESULTADOS

Saúde e Bem-estar

Somos responsáveis pelo nosso bem-estar físico e mental. Quando adquirimos um hábito devemos fazê-lo por repetição, primeiramente, reflectir e analisar qual o seu benefício para a vida e de que forma ele ajuda a alcançar as metas. Ser mais saudável e energético requer um conjunto de rotinas que praticadas com consistência permitir-te-á alcançar os objectivos com maior facilidade e sucesso.

TORNE-SE UM EXEMPLO A SEGUIR

Comunicação Social

Ser diferente dos demais, nem melhor nem pior e escolher manter-se fiel a si mesma e às suas verdades. Dando o melhor de si por um mundo melhor, mais humano e mostrando o exemplo. Conhecer os valores fundamentais e os comportamentos adequados, sendo honesta, atenta e consistente, desenvolverá no outro a admiração e respeito por si pelas suas ideias, opiniões e resultados.

Coaching Pessoal
Coaching Empresarial

HISTÓRIAS DE SUCESSO

Tudo Tem O Seu Início

Numa sociedade cada vez mais desafiante, onde conciliar os diferentes papéis da minha vida estava a ser difícil, descobri com a Paula que era possível renascer para uma nova oportunidade, sentia-me frustrada sem motivação, com problemas familiares e profissionais e a piorar de dia para dia. Com o Processo de Coaching “Ser Quem não Sou” hoje sinto-me uma pessoa livre autêntica e vivo feliz com isso. Recomendo a Paula pela sua dedicação e persistência mesmo quando me faltava a mim, sou grata.

ADELAIDE SOUSA

Chefe de Secção | Jerónimo Martins
Durante toda a minha vida acreditei que não era capaz, que os outros é que tinham sorte, dava sempre o meu melhor e anda assim era alvo de crítica, pensava que não gostavam de mim nem da pessoa que era. Percebi agora com o programa “Ser o Protagonista da Minha Vida” que não é a minha história que me define, mas sim aquilo que faço com ela, hoje sou LIVRE, mais conscientes das minhas capacidades e dona da minha vida.

LURDES SANTOS

Contabilista | HVR
Obrigada, Paula, pela transformação vivida com o programa “Equilíbrio Pessoal vs Profissional” Reaprendi a viver sem culpa, sou mais organizada e feliz. Desempregada à 10 anos, por opção, mãe de 3 filhos estava a entrar numa fase de não acreditar em mim nem nas minas qualidades e capacidades. Hoje sou dona do meu próprio negócio e com tempo de qualidade para a minha família.

RITA COSTA

Empregada de Limpeza | Empreendedora
Desde cedo percebi que dependia só de mim para ter os meus resultados, mas o que não entendi era a dificuldade, a distância e a luta para alcançar aquilo a que me proponha. Então resolvi fazer o programa “Programar a Mente para o Sucesso” e parece que se fez magia comecei a perceber e conhecer melhor a minha mente e desta forma condiciona-la pela positiva. Posso dizer que nada nem ninguém me demovem dos meus SONHOS.

PAULA CASTRO

Agente Imobiliária | Casa
Considero que ser mãe é o papel mais difícil da minha vida com muitas dúvidas quanto à dureza das regras ou falta delas e pela culpa do pouco tempo em família dada a minha profissão. Com o Programa “M² - Mães ao Quadrado” sou mais feliz aceito que feito é melhor que perfeito e mais, aprendia a escolher qualidade em vez de quantidade. Tenho uma melhor relação comigo e com os outros, os meus filhos são mais participativos das tarefas e eu sinto-me uma nova pessoa. Obrigada Paula!

CRISTINA ARAÚJO

Enfermeira | Centro Hospitalar Leiria
Procurei a Paula pois vivia um momento delicado no meu relacionamento, mal-amada e incompreendida, achei estar num ponto de rotura, sem volta. Decidi dar uma ultima oportunidade ao meu casamento e fiz o programa “Saber Ver o (Im)Perfeito” é incrível a mudança de perspectiva, hoje sou mais flexível, comigo e com ele, vivo novamente a paixão percebi que quando um relacionamento não vai bem ambas as partes são responsáveis. Sou feliz e sou amada.

SOFIA TRINDADE

Administrativa | Transporta
Sentia-me cansada sem vontade de viver, não conseguia dormir e deixei de acreditar que era possível sair de onde estava. Uma amiga falou-me da Paula e mesmo sem acreditar procurei ajuda, iniciei o programa “Potenciar a Energia Vital”, e mergulhei de cabeça. Removi antigos hábitos e iniciei novos, hoje sou saudável, com energia e motivação para os meus sonhos. Estava tão perto e não via. Obrigada por ter acreditado em mim!

JOANA MORAIS

Formadora | IEFP
Alimentava o Medo de não ser boa o suficiente e a crítica social era assustadora, de tal modo que não potenciava as minhas capacidades e ambições até ter “tropeçado“ no processo “Como Influenciar Pessoas” de Paula Fernandes, algo que recomendo vivamente. Com este processo pode ganhar mais certeza e clareza de quem Sou e de quem quero verdadeiramente ser. Influenciar/ inspirar é a tarefa, a utilizar para motivar e educar a minha equipa na conquista dos seus objectivos.

JUDITE RESENDE

Formadora | Teamway
Antes de conhecer o processo “Torne-se um Líder + Eficaz” estava sempre em vídeo call, viagens e almoços com parceiros e fornecedores, o tempo de qualidade em família era reduzido assim como a disponibilidade e paciência. Hoje tudo mudou sou dona da minha agenda onde trabalho, produtivamente, realizo e supervisiono, mudanças onde a comunicação é efectiva e verdadeiramente eficaz. Resumindo: Empresa a prosperar, a família esta feliz e eu sinto-me livre e realizada.

MARIA PEREIRA

Empresária | Solar do Príncipe
Para mim liderar uma equipa era trabalhar 48h por dia, garantindo assim tudo corria como desejado e que nada ficava por fazer. Ate que fiz o processo “Equipa de Alta Performance”, com a equipa, e tudo mudou. A forma como comunicava e responsabilizava os vários elementos da equipa sofreu melhorias. Hoje posso dizer que tenho uma equipa unida, coesa e altamente comprometida com os seus resultados, individuais e de equipa. Obrigada Paula.

BEATRIZ SANTOS

Team Líder | Remax
error: O conteúdo está protegido!